Иммунитет ребенка ранней весной. На что обратить внимание и как укрепить?

Давайте разберемся, почему малыш весной особенно подвергается болезням в этот период. Чтобы ребенок часто не болел весной, укрепи его иммунитет.

Известно, что начало весны всегда знаменуется понижением иммунитета как у взрослых, так и у детей. Почему же в начале весны организм ребенка становиться особенно уязвим к самым разнообразным заболеваниям? Как справиться с этой весенней проблемой?

Какие заболевания чаще всего бывают у детей весной
Врачи отмечают, что в самом начале весны обычно учащаются случаи традиционных респираторных, сезонных инфекций, а кроме того, в этот период проявляются и другие заболевания, особенно резко обостряются хронические болезни. К тому же зачастую у ребенка возникает сочетание самых разных заболеваний, например ОРВИ провоцирует обострение хронического гайморита, отита, аллергии, гастроэнтерологических заболеваний. И это все на фоне того, что в начале весны в организме ребенка образуется сезонный недостаток витаминов, который осложняет лечение.

Почему это происходит именно в начале весны
Причиной того, что в начале весны ребенок начинает часто болеть, является исчерпавшийся за зиму запас прочности иммунитета, который образуется в организме ребенка в течение лета. По прошествии полугода этот резерв исчерпывается и требует подпитки, однако в зимний период дает о себе знать нехватка солнечного света, который способствует выработке организмом витамина D.
Известно, что именно этот витамин способствует укреплению иммунитета. Кроме того, в начале весны в организме ребенка катастрофически недостает и других не менее важных витаминов и микроэлементов, которые помогают поддерживать и укреплять иммунитет. Гиповитаминоз, который проявляется практически у всех детей к началу весны, необходимо устранить, чтобы поддержать здоровье ребенка, поэтому пересмотри его рацион питания.

Устраняем проблему
Чтобы устранить проблему, необходимо не только изменить рацион питания ребенка, но и пересмотреть его режим дня, загрузку школьными и внешкольными мероприятиями, а также его физическую активность.

В первую очередь составьте здоровое меню ребенка, которое должно содержать достаточное количество овощей, таких как морковь, капуста, свекла, зелень, фрукты (такие как грейпфруты, апельсины, киви, яблоки), не стоит забывать о рыбе и мясе, а также о молочных продуктах. Помимо этого, посоветуйтесь с педиатром, какие мультивитаминные добавки необходимы ребенку, чтобы поддержать его иммунитет в этот сложный для него период. Но будьте внимательны, чтобы эти витамины соответствовали возрасту ребенка. Кроме этого, следите, чтобы ребенок вовремя ложился спать, проводил некоторое время на свежем воздухе, занимался физическими упражнениями. Если Вы сами будете следовать всем этим правилам, ребенок с удовольствием будет делать это вместе с Вами.

Использованы интернет ресурсы http://ivona.bigmir.net

Продолжить чтениеИммунитет ребенка ранней весной. На что обратить внимание и как укрепить?

Детский массаж

Пожалуй, единственный вид массажа, который не имеет противопоказаний (за исключением высокой температуры или воспалительных процессов либо серьезных заболеваний, при которых массаж запрещен педиатром), а напротив, всячески приветствуется – это детский массаж. Все мамы знают – даже простое растирание или поглаживание доставляет ребенку массу удовольствия. Детская улыбка, «агуканье» способны поднять настроение на целый день. Ну а если учесть, что помимо приятных эмоций массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка, то детский массаж оказывается практически бесценным.
Обычно термином детский массаж называют массаж, который проводится в период с грудничкового возраста до одного года. Хотя, конечно, его можно делать и в 2, и в 3 года — никакого вреда это не принесет. Даже напротив, подобный массаж служит основой будущего здоровья и гармоничного развития ребенка: не секрет, что сегодня процент абсолютно здоровых детей крайне мал, а значит, детский массаж актуален как никогда. Даже счастливые родители абсолютно здоровых детей не отказываются от массажа: ведь это и профилактика, и развитие моторики ребенка, и физический контакт (если массаж делают мама или папа). Ну а при лечении различных заболеваний детский массаж просто бесценен.

Продолжить чтениеДетский массаж

Упражнения на мяче (фитболе) для грудничков

Фитбол (мяч) — это интересное и забавное занятие. Занимаясь с раннего возраста вы получите довольную, счастливую, забавную рожицу своего малыша, как только вы положите его на мяч. Все дети обычно любят играть с мячом, что очень важно для эмоционального и психологического развития малыша.

Продолжить чтениеУпражнения на мяче (фитболе) для грудничков

Игрушки своими рукми

  • Комментарии к записи:комментария 4
Уважаемые мамочки, бабушки, тети, сестры и,  возможно, папочки!
 
Предлагаем Вам несколько простых пошаговых инструкций по изготовлению своими руками развивающих игрушек для Вашего малыша.
 
Мягкий конструктор «Карапуз»

  Цель: развитие мелкой моторики, координации движений, восприятие цвета,  формирование навыков конструирования,  формирование элементарных математических представлений (форма, цвет, счет), развитие тактильных ощущений, развитие воображения. 

Материал: хозяйственные салфетки из флиса (желательно разноцветные); лента липкая; швейная машинка, ножницы, линейка, карандаш и, конечно, хорошее настроение и добрые руки.

мягкий конструктор (скачать)

Мягкая пирамидка  «Чудо-цветик»

Цель: развитие мелкой моторики, координации движений, развития зрительно-моторной координации, восприятие цвета и формы, формирование пространственного праксиса и гнозиса, формирование элементарных математических представлений (форма, цвет, счет, размер), развитие тактильных ощущений, слухового и обонятельного восприятия,  развития воображения.

Материал: разноцветные и разнофактурные кусочки ткани; лента липкая; швейная машинка, ножницы, линейка, карандаш, различные наполнители (синтепон, чай, опилки, пенопласт, целлофан, колокольчики и многое другое, что вы можете себе позволить набить внутрь пирамидки) и, конечно, позитивное настроение и умелые  ручки.

мягкая пирамидка (скачать)

Продолжить чтениеИгрушки своими рукми